Если чакры хорошо работают и энергия движется по чакрам, то она равномерно распределяется по всему телу. Обычно состояние физического тела зависит от того, насколько ветры циркулируют по каналам физического тела. Ветры – это праны. Существует десять основных и множество дополнительных, мелких ветров. Пять основных вы знаете: апана, прана, вьяна, удана, самана. Есть также пять дополнительных: нага, курма, крикайя, девадатта, дхананджая.
Существует еще много второстепенных ветров. К примеру, когда человек стареет, то у старого человека в отличие от молодого, функционирует на 60 процентов меньше ветров, чем у молодого. Из-за того, что у него функционирует на 60 процентов ветров меньше, то слух или зрение, или память, вообщем, сопротивляемость, иммунитет тела притуплены по сравнению с молодым телом.
Потому что эти ветры не пронизывают так физическое тело, как в молодости. Почему они его не пронизывают?
Потому что в процессе жизни происходит какая-то разбалансировка, множество каких-то утечек через астральные связи, через привязанности. Ветра через чакры как бы утекают в тонком теле. Если же мы концентрацией на чакрах восстанавливаем чакры, то эти ветра возвращаются. Даже пожилой человек может испытывать тот же уровень энергии, как в совсем юном возрасте.
Если вы концентрируетесь на чакрах, то постепенно ветры возвращаются, и все утечки, которые были допущены в течение жизни, привязанности, какие-то отпечатки ментальные, которые вызывают отток праны через каналы тонкого тела, они как бы возвращаются. Тогда потерянные ветры снова начинают циркулировать по каналам энергетического тела.
Занимайтесь йогой, чтобы вы чувствовали все свои семь чакр, как человек чувствует пять пальцев.
Это ключ к тому, чтобы всегда иметь чистое, сильное энергетическое тело. Когда вы занимаетесь йогой, прана начинает равномерно растекаться по той области, которой касается чакра. Растекание праны и возобновление циркуляции праны приводит к тому, что микроциркуляция крови в сосудах также восстанавливается, а значит, восстанавливаются все важные системы и органы.
Поэтому на уровне энергий нужно заниматься долго и хорошо концентрацией на анахата-чакре и на вишуддха-чакре, т. е на точке в центре груди и на точке в районе кадыка, занимаясь визуализацией, как это описано в Шакти-янтре.
Как мы обычно концентрируемся на чакрах?
Мы пытаемся сосредоточиться на точке в теле – сосредоточиться не умом, а почувствовать чакру в теле.
Если мы будем сосредотачиваться умом, то тогда наша вишуддха-чакра будет в голове и мы никакой пользы от этого не получим.
Сосредотачиваться энергией и телом означает, что мы убираем ум и пытаемся почувствовать именно кожей, телом в этой области пульсации: распирание, тепло, давление, т. е. ощутить, как там собирается прана. Для этого мы также выполняем визуализацию янтры.
Когда вам дается визуализация, это не означает, что в центре груди у вас лотос есть или сидят божества.
На самом деле, божества, лотос – это символы, указывающие на тонкие энергии. Можно сказать, что чакры – это не материальное измерение, это измерение на уровне тонкого тела.
Чакры – это функции энергетического тела и они недоступны физическому зрению, но они доступны внутреннему восприятию, ощущению энергетическому.
Разумеется, лотосы или божества – это символы. В общем, они представляют собой переплетение энергетических вихрей. Когда вы на них концентрируетесь, они активизируются и ветры там начинают циркулировать.
Поэтому, если вы сочетаете концентрацию на горле и в центре груди вместе с сахита-кумбхакой, на энергетическом уровне проблема решается.
https://yagizm.org/ru/node/662
БогДан ГРОМОВ